Il servizio di psicologia e psicoterapia del Centro Sanitario San Giovanni offre sedute di psicoterapia individuale, di gruppo, di coppia e per la famiglia. Ascoltare un disagio interno a noi, concedersi uno spazio di riflessione e di maggiore consapevolezza, per trovare nuove strade, accompagnati da professionisti esperti.
Approfondimenti...
Antistress
Migliora il benessere della persona e la consapevolezza corporea
Facilita il recupero di energie
Aiuta a smettere di fumare
Prepara al parto
Adatto agli sportivi
Indicato per stati ansiosi
Disturbi psico-somatici
Attacchi di panico
Mal di testa
Menopausa
Insonnia
Fobie
Acufeni
La coordinatrice del Servizio
Dr.ssa Orietta Belotti
Scarica “Acufeni come ritrovare il benessere”
Cos'è l'acufene
L’acufene è la percezione di un suono non presente nell’ambiente (fischio, fruscio, ronzio, scroscio…) e può essere molto fastidioso.
A oggi non esiste un rimedio dal punto di vista medico.
Dopo una valutazione otorinolaringoiatrica ed audiologica il medico di solito dice al paziente che deve imparare a convivere con questo disturbo e che si deve abituare. Ma per alcuni pazienti il disturbo può diventare un’ossessione che compromette la qualità della vita interferendo anche con sonno e capacità lavorative.
La tecnica
La tecnica utilizzata è la TRT (Tinnitus Retraining Therapy) riconosciuta a livello internazionale.
È stata ideata dal neurofisiologo di origine polacca Pawel J. Jastreboff (USA) negli anni 90.
L’obiettivo è quello di riprogrammare il cervello, di rieducare l’area uditiva e il suo modo di filtrare il “suono acufene”. Processo possibile grazie alla plasticità cerebrale, senza limiti di età e indipendentemente dall’intensità del suono percepito.
In questo modo l’acufene non viene più considerato una minaccia, da stimolo negativo diventa uno stimolo neutro, viene spostato in secondo piano a livello di attenzione e la sua percezione viene attenuata o annullata.
L’efficacia della tecnica si attesta tra l’80 -85%.
Procedura
Consulenza psicologica con strategie cognitivo-comportamentali.
Serve al paziente per poter esternare il proprio disagio, neutralizzare i pensieri negativi e promuovere un atteggiamento positivo.
Vengono dati anche alcuni consigli riguardo allo stile di vita.
Tecniche di rilassamento
Indispensabili per calmare il sistema nervoso.
Terapia del suono
Tramite il “rumore bianco” o musiche rilassanti viene rieducata la percezione del suono.
Scrivici per qualsiasi informazione
