Dormire male con il caldo: quando il sonno diventa un problema
Anche a Brescia il caldo estivo è al centro delle indicazioni sanitarie rivolte soprattutto alle persone più fragili. Ma oltre a idratazione, protezione nelle ore più calde e ambienti domestici più freschi, c’è un aspetto spesso sottovalutato: la qualità del sonno. Notti disturbate, risvegli frequenti e stanchezza al mattino possono sembrare solo una conseguenza dell’afa, ma in alcuni casi meritano un approfondimento specialistico.
